What is the mediterranean diet?

ENGLISH
The mediterranean diet is a type of food that its is healthy your body. Also, is a diet equilibrate.For example: vegetables, fruit, legume, fish, dry food...

ESPAÑOL
La dieta mediterránea es un tipo de comida que ayuda a tu cuerpo. Tambien, es un estilo de vida equilibrado que recoge recetas, formas de cocinar Por ejemplo:
vegetales, frutas, legumbres, frutos secos, pescado...